Людство протягом всього свого існування намагається розгадати таємниці сновидінь. Зараз навіть існує спеціальна наука, що вивчає сновидіння, — онейрологія. Ті, хто науці віддають перевагу езотериці, люблять тлумачити свої сни за всілякими сонниках і вірять, що вони можуть передбачати майбутнє. А ось психологи вважають, що сновидіння точно відображають наш поточний стан, і часто це спосіб підсвідомості сказати нам щось дуже важливе.
Ми дізналися, що є ряд сновидінь, які є загальними для всіх. Вони хоч раз снилися кожному з нас. Ці сни викликані нашими стародавніми інстинктами, культурним кодом, досвідом наших предків і особистим досвідом. Психолог, фахівець в області сновидінь Патриція Ґарфілд називає їх «універсальними снами»: «Різні люди готують печеню по-різному, але всі готують її з м’яса. Те ж саме стосується снів: усі бачать різні сни, але в їхній основі лежать загальні сюжети. Вони настільки ж древні, як саме людство».
1. Падіння
А деякі вчені пояснюють сни про падіння простою фізіологією. У міру того як тіло занурюється в сон, нервова система починає заспокоюватися, кров’яний тиск і частота серцевих скорочень падають, і цей фізіологічний зсув наш сплячий мозок (особливо якщо він був перевантажений протягом дня) може сприйняти як небезпеку, наближення загибелі, і тоді ми різко прокидаємося.
Протилежна версія цього сну — політ — позначає звільнення від якогось важкого тягаря, почуття свободи.
2. Випадання зубів, каліцтва і смерть
А ось сновидіння Патриція Ґарфілд, яка упродовж років вивчає сновидіння, пов’язує сон про випадання зубів із прихованим гнівом. Коли ми придушуємо гнів, ми, як правило, стискаємо щелепи, від цього можуть скрипіти і сточуються зуби. Такий сон може попереджати, що вам час звільнитися від негативних почуттів.
Досить часто нам сняться сни про те, що хтось із близьких поранений, хворий або вмирає. Такий сон викликає жах, але з погляу психології все не так страшно. Це просто страх перед майбутнім, перед неминучими змінами, які відбуваються з дорогими людьми. Якщо вам сниться власна смерть, значить, вмирає, йде в минуле якась частина вас самих, щоб звільнити місце новому.
«Зворотні» сни — про народження і одужання — зазвичай супроводжують початок чогось нового: роботи або проекту, символізують якийсь новий досвід.
3. Провал на іспиті або виступі
4. Невідповідний одяг або його відсутність
Якщо незабаром у вас має бути якась важлива подія і вам сниться, що на цю подію ви або хтось знайомий з’явилися в неналежному вигляді, це означає, що у вас є сумніви щодо цієї події. Приклад, нареченій напередодні весілля сниться наречений у костюмі клоуна.
5. Переслідування (гонитва)
Зверніть увагу на переслідувача. Той, хто вас переслідує, біжить за вами по п’ятах — неприємне відчуття або ситуація, про яку ви намагаєтеся не думати, наприклад залежність або борг. Вас переслідує знайома людина? Подумайте, з чим або з ким вона у вас асоціюється. Уві сні вона може означати не себе, а когось іншого, або навіть якусь частину вашої власної особистості, яку ви не визнаєте, наприклад прихований талант або прагнення.
Також є теорія, що сни про втечу від когось — просто відгомони первісних інстинктів, які закладені в наших генах завдяки далеким предкам. Адже їм весь час доводилося побоюватися атак великих хижаків.
6. Катастрофа або кінець світу
Іноді в страшному сні ми щосили намагаємося закричати, але відчуваємо, що у нас пропав голос, що викликає ще більший жах. Психологи пояснюють це явище сонним паралічем. Під час швидкої фази сну, протягом якої нам сняться сни, наш мозок спеціально ніби паралізує тіло, для того щоб ми могли спокійно лежати, а не «проживати» свій сон — бігати, стрибати тощо. Люди, які відчувають сонний параліч, зазвичай прокидаються до завершення швидкої фази і на короткий проміжок часу впадають у стан між сном і дійсністю. Це може відчуватися як нездатність рухатися, говорити, а в деяких випадках — дихати.
7. Несправна техніка або транспорт
До цієї ж категорії можна віднести сни, де ви намагаєтеся керувати транспортним засобом, але воно несправне. Найімовірніше, вам не вистачає підтримки, ви не можете самостійно впоратися з якоюсь важкою життєвою ситуацією.
8. Вагітність
Після такого сну, якщо ви не вагітні в реальному житті, подумайте про свої сплячі таланти і мрії: вони вимагають реалізації.
9. Запізнення
10. Незнайома кімната
Психотерапевт Едді Траверса вважає, що підсвідомо деякі приміщення асоціюються у нас з певними процесами. Кухня — місце, де відбувається трансформація продуктів у готову страву. Можливо, ви зараз переживаєте якісь внутрішні зміни. Туалетна кімната — символ звільнення від усього зайвого. Пора позбутися від того, що стало для вас непотрібним. Ванна — символ очищення. У вас є потреба прояснити, побачити ясно якусь ситуацію. Спальня повідає про те, що найбільше хвилює вас у любовних відносинах.