Колишні стосунки: чому згадувати їх іноді корисно?

Колишні стосунки: чому згадувати їх іноді корисно?

Люди, яким не вдається вибудувати ідеальні відносини, думають, що життя не вдалося. Вони згадують минулі стосунки і ставлять хрест на особистому житті.

Ідея романтичної зустрічі, закоханості, подальшого шлюбу і кохання на все життя міцно вкоренилася в нашій культурі. Таким чином, у підростаючої людини вже є установка на якийсь ідеал любовних взаємин. І вона прагне слідувати йому. До речі, приклади ідеального кохання на все життя дійсно зустрічаються. Ось тільки правда в тому, що вони зустрічаються не дуже часто і вже тим більше не є обов’язковим життєвим сценарієм. А люди, коли їм не вдається вибудувати відносини відповідно до цієї еталонної картинки, засмучуються і думають, що життя не вдалося. Вони згадують минулі стосунки і ставлять хрест на особистому житті.

Насправді, такий підхід до побудови відносин деструктивний. До того ж він стає для обох партнерів пасткою, зітканою з їх власних очікувань. Ні, ми зовсім не закликаємо відмовлятися від любовного життя або від ідеї зміцнювати наявні відносини. Ми хочемо, щоб кожен розумів, що психіка людини мінлива. Вона розвивається разом з нами у процесі життя. І не завжди ці зміни йдуть синхронно і в одному напрямку у обох партнерів. Іноді трапляється, що в якийсь момент доводиться констатувати, що відносини себе вичерпали. Їх краще завершити без скандалів, взаємних докорів і претензій.

А також варто прийняти, що розставання може бути болючим, особливо якщо з цією людиною вас пов’язують роки спільного життя, спільні спогади і звички. Варто дати собі час на те, щоб вступити в нову життєву фазу. І тут багато людей робить фатальну помилку, намагаючись забути про колишнього партнера і про все, що з ним пов’язано. Чому помилки і чому згадувати минулі відносини час від часу навіть корисно?

Гарні спогади

Якщо ви були у відносинах тривалий час, це вже привід подумати про те, що людина не така вже й погана (щось то ж потягнуло вас до неї). І напевно у вас з нею був період, коли відбувалися радісні спільні події. Ви переживали незабутньо прекрасні емоції. Спогади про них, наприклад, коли вам сумно, можуть підштовхнути до позитивної переоцінки (в тому числі і поточної ситуації).

Психологічний досвід

Вступаючи в любовні відносини, ви отримуєте воістину унікальний психологічний та емоційний досвід, який ніколи не повториться з іншою людиною. Більш того, це будуть вже зовсім інші відносини. І цей досвід природним чином стає частиною вашого особистого досвіду. Відмовлятися від нього було б щонайменше нераціонально, адже ви просто збідните своє життя.

Робота над помилками

Досвід минулих відносин, якщо його осмислювати розумно і конструктивно, може стати дорогоцінним джерелом. Він допоможе вас вберегти від вже зроблених помилок ваше теперішнє кохання. Тому спогади в такому контексті можуть бути вельми корисними.

Вдячність

Найкраще розставання, після якого ви відпускаєте людини спокійно, з почуттям вдячності за проведений разом час. А також за те маленьке або не дуже спільне життя на двох, яке у вас було. Якщо у вас це виходить, то спогади можуть бути дуже приємними і позитивними.

Джерело: